Dit programma is ontworpen om je te begeleiden door een reeks zorgvuldig op elkaar afgestemde fasen, elk met aandacht voor jouw unieke behoeften.

Fase 1: Calm, Repair and Restore
Verminderen van ontstekingen en je lichaam en geest begeleiden naar herstel en balans.

Fase 2: Detox and Clear
Je lichaam ondersteunen bij het voorzichtig verwijderen van overtollige hormonen en ongewenste bacteriën, zodat lichaam en geest kunnen resetten en ontgiften.

Fase 3: Build and Sustain
Je darm-, hormonale en huidgezondheid weer opbouwen en versterken, met duurzame ondersteuning voor blijvend welzijn.

Elke fase wordt gevolgd in het tempo dat bij jouw lichaam past, wat zachte en langdurige harmonie stimuleert.

Vijf vervolgsessies

Tweede consult (90 minuten)

• Zorgvuldige voorbereiding, persoonlijk afgestemd op de inzichten, intenties en details uit je intake en laboratoriumuitslagen om jouw behandelplan vorm en expertise te geven.

• We duiken dieper in je gezondheidsgeschiedenis en huidige status, gecombineerd met laboratoriumresultaten, om jouw persoonlijke oorzaak te verhelderen.

• Je leert wat je lichaam communiceert en waarom, met op maat gemaakte begeleiding voor darm-, huid- en hormonale harmonie.

• Ik vertaal deze inzichten naar een persoonlijk Harmony plan, ontworpen om je door de volgende fasen van je herstel te begeleiden.

• Praktische, realistische strategieën die passen bij jouw dagelijks leven.

• Ruimte voor al je vragen, reflectie en bespreking.

Derde tot zesde consult (elk 60 minuten)

• We verfijnen, breiden uit en passen je plan continu aan, rekening houdend met je voortgang en veranderende behoeften.

• Ondersteuning van harmonie in je spijsvertering, huid en/of hormonale balans met persoonlijke strategieën.

• Begeleiding door elke fase van het programma (Calm, Repair and Restore; Detox and Clear; Build and Sustain).

• Duurzame routines en leefgewoonten ontwikkelen die ondersteunend voelen in plaats van beperkend.

• Voortdurende monitoring van laboratoriumresultaten waar relevant, en je plan aanpassen voor optimale langdurige harmonie.

• Ruimte voor reflectie, bespreking en verfijning om blijvende harmonie en welzijn te waarborgen.

Na je tweede consult ontvang je een plan met:

• Persoonlijke voedingsadviezen op basis van je gezondheidsgeschiedenis, laboratoriumresultaten en unieke behoeften.

• Persoonlijke ondersteuning voor leefstijl en ritme (slaap, stress, spijsvertering, energie), ontworpen voor blijvende harmonie.

• Zachte, evidence based strategieën ter ondersteuning van darm-, huid- en hormonale harmonie.

• Helder inzicht in de onderliggende oorzaken van je symptomen, gebaseerd op hormoon-, microbioom- of bloedonderzoek.

• Praktische, realistische strategieën die naadloos passen in je dagelijks leven.

• Indien passend kunnen gepersonaliseerde supplementadviezen worden gegeven om het bereiken van optimale harmonie, balans en welzijn te bevorderen.

• Klaar bent om je te verbinden aan een diepgaand hersteltraject en persoonlijke begeleiding gedurende het hele proces wilt.

• Te maken hebt met aanhoudende of complexe symptomen en merkt dat oppervlakkig advies niet langer voldoende is.

• De onderliggende oorzaak van je darm-, huid- of hormonale disbalans wilt begrijpen.

• Geïnteresseerd bent in het ondersteunen en begrijpen van je hormonen, huid en darmgezondheid op een zachte, duurzame manier.

• Een holistische benadering waardeert die verder kijkt dan symptomen en de verbinding tussen lichaam, geest en leefstijl meeneemt.

• Waarde hecht aan een zachte maar grondige begeleiding, afgestemd op het tempo van jouw lichaam.

• Openstaat voor laboratoriumonderzoek (microbioom- of hormoontests) om dieper inzicht in je gezondheid te ontwikkelen.

• Op zoek bent naar langdurige begeleiding die ruimte biedt voor verdieping en integratie tijdens jouw herstel.

• Begeleiding wilt die meegroeit met jou, met ruimte voor aanpassing en zorg.

• Bereid bent tijd, energie en inzet te investeren in jouw eigen welzijn.

  €780,- (VAT / BTW included)

• Sommige cliënten ervaren dat de kosten van coaching gedeeltelijk vergoed kunnen worden door hun werkgever. Het kan de moeite waard zijn om te onderzoeken of je budget voor professionele ontwikkeling of vergelijkbare regelingen kan bijdragen aan deze investering in jouw gezondheid en welzijn.

• In sommige landen, waaronder Nederland, is gedeeltelijke vergoeding via de zorgverzekering soms ook mogelijk. Ik heb geen contracten met zorgverzekeraars, maar ik sta wel geregistreerd als gekwalificeerd diëtist. Meer informatie over mogelijke vergoedingen kun je terugvinden in jouw polisvoorwaarden.

• Binnen bovenstaande investering zijn microbioom-, hormoon- en bloedtests niet inbegrepen: vanaf ongeveer €142 tot €399)

• Als er tijdens het programma aanvullende tests nodig zijn die verdere analyse vereisen vooraf aan een consult, worden eventuele extra kosten vooraf besproken en afgestemd.

• Extra losse consulten kunnen, indien gewenst, na afronding van het programma geboekt worden.

• Harmony begint met een uitgebreid intakeconsult. Ik wil je uitnodigen om dit consult eerst los te boeken.